Группы по Бразильскому Джиу-Джитсу

Бразильское Джиу-Джитсу для детей

Младшая группа: 5 - 8 лет

С какого возраста отдать ребенка в джиу-джитсу зависит от вашего желания и правил приема в выбранную секцию. В нашей команде, ваши будущие чемпионы, могут начать свой путь побед начиная с 5 лет.

Ранняя запись в секцию имеет несколько неоспоримых плюсов:

Постепенное наращивание физической нагрузки;
Работа над растяжкой и гибкостью;
Адаптация в коллективе;
Воспитание дисциплины;
Эффективная подготовка к серьезным занятиям.

Сегодня одним из наиболее популярных направлений спортивных занятий становится бразильское джиу-джитсу. Связано это с тем, что в философии боевого искусства доминирует не сила, а гибкость мышления, мышц и настрой победить.

Дополнительная польза для детей: джиу-джитсу наименее травматичный вид спорта. В технике отсутствует большой объем борьбы в стойке и, соответственно, падения, ушибы и резкие скручивания.

Вторник и четверг в 19.30

Советы для родителей

Родителям, решившим отдать ребенка в секцию Бразильского джиу-джитсу мы советуем:

Не разрешайте пропускать занятия без уважительной причины. Частые пропуски приводят к нежеланию ребенка посещать секцию;
Всегда присутствуйте на соревнованиях и открытых уроках, чтобы ребенок понимал, что вы его поддерживаете;
Помогайте ребенку освоить непонятные упражнения дома. Смотрите видео, разбирайте ошибки, советуйтесь с тренером, берите домашние задания;
Всегда хвалите юного спортсмена, даже за мелкие победы. Похвала и заинтересованность родителей являются мощной мотивацией к победе;
Если ребенок отказывается заниматься, а после тренировки вял и раздражен, нужно задуматься о смене вида спорта, ведь заставляя ребенка тренироваться насильно, можно убить его интерес к занятиям.

Помимо увлекательных занятий, ребят ждут соревнования, сборы и аттестации:

возможность выступать на соревнованиях;
возможность проходить аттестации, получать страйпы и новые пляса;
изучение новых техник;
интеллектуальное и физическое развитие.

Бразильское Джиу-Джитсу для подростков

Подростковая группа: 8 - 14 лет

Вторник и Четверг в 17:30 + Суббота в 9:30

Чем полезен джиу-джитсу для девочки?

Джиу-джитсу подходит всем детям без исключения за счет того, что в первую очередь этот вид спорта развивает гибкость.

Какую пользу джиу-джитсу для девочки выделяем мы:

Всестороннее физическое развитие
Этот вид спорта воспитывает характер
Развивается дисциплина
Формируется психологическая устойчивость
Развиваются духовные качества

Отдельная польза джиу-джитсу для девочки заключается в том, что на занятиях происходит обучение самообороне, что никогда не будет лишним.

Стоит отметить, что джиу-джитсу в России очень популярен среди девочек, так как этот вид спорта технически более мягкий. Природная гибкость и ловкость позволяет одержать победу даже над мальчиками. Ведь побеждает здесь далеко не сила.

Чем полезен джиу-джитсу для мальчика?

Джиу-джитсу воспитывает в мальчиках дисциплину и самоорганизованность. Отдельное преимущество в том, что спорт считается менее травматичным, чем другие. В джиу-джитсу нет жесткой силовой борьбы и отсутствуют ударные техники.

В результате мальчики находятся в хорошей физической форме, умеют защищать себя и становятся более организованными.

Польза джиу-джитсу для мальчиков заключается в том, что:

Развивается сила и выносливость
Вырабатывается гибкость и координация
Совершенствуется навык тактически мыслить
Совершенствуется реакция и внимательность

Бразильское Джиу-Джитсу для взрослых

Взрослая группа: 15+ лет

Вторник и Четверг в 20:30 + Суббота в 9:30

Джиу-джитсу – это борьба в кимоно и система самообороны, разработанная известным во всем мире, кланом Грэйси. Сегодня это самый грозный и важный раздел борьбы в поединках по правилам MMA (Mix Martial Arts). Джиу-джитсу доказало свою уникальность и приобрело известность в боях UFC.

На занятиях ученик приобретает навыки не только борьбе, но и развивается личностно: получает навыки коммуникации и управления эмоциями.

Принцип джиу-джитсу заключается в том, что человек слабо развитого телосложения может успешно защититься от более сильного противника. Это происходит за счёт широкого спектра болевых, удушающих приемов, системы переворотов и позиционного доминирования.

1. Первоначально люди, особенно девушки, идут в этот вид спорта потому, что здесь учатся достаточно «элегантно» себя защищать в экстремальных ситуациях, да и перед молодым человеком появляется возможность продемонстрировать свои навыки. В этом есть своя толика истины и определенный прагматизм. Но боевые приемы и техника боя со временем отходят на другой план, человек начинает совершенствовать свое существо, душу, если угодно.

2. Занятие Джиу-Джитсу позволяет добиться "идеальных" форм тела без изнурительных диет, бега до изнеможения и других «пыток». Все происходит естественно и даже интересно. Обратите когда-нибудь внимание на удивительную гибкость тела пожилых людей, которые долгое время занимались этим видом единоборств.

3. Кстати о возрасте. Это занятие, которое не ограничено какими-то возрастными рамками, в пределах которых рекомендуется начинать практику. Больших результатов можно добиться и в молодом возрасте и в пожилом – самое главное, было бы у человека желание, старание и достойные наставники.

4. Некоторые из нас, к сожалению, утешают себя мыслями: «я старый, больной, куда мне спортом заниматься?». С Джиу-Джитсу этот номер не пройдет. При любом здоровье, любом самочувствии, диагнозах и даже инвалидностях – всегда можно и нужно разрабатывать индивидуальные программы, которые существенно повысят выносливость человека, его физическую силу, и главное, моральный дух. Ибо верой в лучшее будущее мы и живем.

5. Существуют и иные аспекты, которые заслуживают внимания при выборе Джиу-Джитсу в качестве хобби или профессионального занятия.

Отмечено, что люди, которые на постоянной основе занимаются таким видом спорта как Джиу-Джитсу в среднем гораздо успешнее иных людей. И этому существует ряд объективных причин. Прежде всего, необходимо отметить целеустремленность. То понимание конечных результатов и способов их достижения неизменно проецируется и на обычную жизнь, будь-то бизнес или просто преподавательская деятельность.

Не менее важным фактором является и умение не пасовать перед трудностями (соперниками), даже в тех случаях, когда они сильнее тебя. Есть цель, есть методы достижения – все остальное – дело техники.

Таким образом, если вы в жизненном кризисе, у вас проблемы со здоровьем, в семье, просто устали от монотонности бытия, обратите внимание на тренировки Джиу-Джитсу. Уйти в сторону никогда не поздно, но может так статься, что это именно ваш путь в жизни.

Почему выбирают Джиу-Джитсу?

Записаться на занятие!